イベントのご紹介

仕事、家事、子育てなどで日々忙しいあなたへ。

自分の本音では「もうやりたくない！」「うんざり」と思っているのに、その気持ちに寄り添うことをおろそかにして、しなくてはいけないことに振り回されていませんか？
　
「今ここ」をアートを通して感じてみると、ふとした時に気づきが湧いたり、「私はそう感じているんだなぁ」と自分を受け容れていく過程で、スッキリした感覚になります。

このようなマインドフルネスが2時間で体感できる講座です。

表現アートセラピーという技法を使って、あなたが本当に想っていたことを表しながら、自分との対話にじっくり時間をかけながら、同じ時に別の体験をしている誰かと、生まれたアートについて、感じたことを語りましょう。

※注意事項　当日はパステルを使いますので、汚れてもいい服装でお越しください。（動きやすい服が望ましいです）
※絵は上手でも下手でも構いません。ただその時に湧いてきた気持ちを表現することを楽しみましょう。

完成イメージ

講師

まゆ

料金

・参加費（税込）：3,000円
・材料費（税込）：500円

予約はこちらから↓