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バランスボールレッスン
バランスボールレッスンとはバランスボールを使って
・体感
・筋力トレーニング
・柔軟
を複合的に鍛えることができるクラスになります。音に合わせて
【楽しく】レッスンができ、多くの方が継続的に利用できます✨
運動初心者の方からご参加できますので、ぜひご体験ください。
※バランスボールは施設内にあります。
時間:12:30~13:15
金額: ¥1,000(税込)
ご予約はこちらから↓↓
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・筋力トレーニング
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を複合的に鍛えることができるクラスになります。音に合わせて
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※バランスボールは施設内にあります。
時間:12:30~13:15
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