バランスボールレッスンとはバランスボールを使って
・体感
・筋力トレーニング
・柔軟
を複合的に鍛えることができるクラスになります。音に合わせて
【楽しく】レッスンができ、多くの方が継続的に利用できます✨

運動初心者の方からご参加できますので、ぜひご体験ください。

※バランスボールは施設内にあります。

時間：12:30～13:15

金額： ￥1,000(税込)

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