バレトン

Name: バレトン
Start: 2021-09-30
End: 2021-09-30

「バレ」はバレエ、「トン」は身体の筋肉を整えるという意味の造語です。
フィットネス&バレエ&ヨガの動きを組み合わせた裸足で行うボディメイクエクササイズ！

裸足で行う事で足裏の感覚を目覚めさせ、バランス能力や柔軟性の向上を目指します。初心者でも大丈夫。音楽に合わせて動き、45分後にはたっぷりの汗をかいていますよ。