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描く瞑想

イベントのご紹介

仕事、家事、子育てなどで日々忙しいあなたへ。

自分の本音では「もうやりたくない!」「うんざり」と思っているのに、その気持ちに寄り添うことをおろそかにして、しなくてはいけないことに振り回されていませんか?
 
「今ここ」をアートを通して感じてみると、ふとした時に気づきが湧いたり、「私はそう感じているんだなぁ」と自分を受け容れていく過程で、スッキリした感覚になります。

このようなマインドフルネスが2時間で体感できる講座です。

表現アートセラピーという技法を使って、あなたが本当に想っていたことを表しながら、自分との対話にじっくり時間をかけながら、同じ時に別の体験をしている誰かと、生まれたアートについて、感じたことを語りましょう。

※注意事項 当日はパステルを使いますので、汚れてもいい服装でお越しください。(動きやすい服が望ましいです)
※絵は上手でも下手でも構いません。ただその時に湧いてきた気持ちを表現することを楽しみましょう。

完成イメージ

講師

まゆ

日時

2021.9.26 [日] 15:00〜17:00

料金

・参加費(税込):3,000円
・材料費(税込):500円

予約は下記ボタンより行えます(外部サイトに移動)

開催場所

Path Code BASE

Date

9月 26日
Expired!

Time

15:00 - 17:00

料金

¥3,000

講師

まゆ
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