バランスボールレッスンとはバランスボールを使って
・体感
・筋力トレーニング
・柔軟
を複合的に鍛えることができるクラスになります。音に合わせて
【楽しく】レッスンができ、多くの方が継続的に利用できます✨

運動初心者の方からご参加できますので、ぜひご体験ください。

※バランスボールは施設内にあります。

時間

毎週 [金] 13:00～13:45

金額

￥1,000(税込)

講師

さり

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