「バレ」はバレエ、「トン」は身体の筋肉を整えるという意味の造語です。
フィットネス&バレエ&ヨガの動きを組み合わせた裸足で行うボディメイクエクササイズ！ 裸足で行う事で足裏の感覚を目覚めさせ、バランス能力や柔軟性の向上を目指します。初心者でも大丈夫。音楽に合わせて動き、45分後にはたっぷりの汗をかいていますよ。

時間

11月2日 10:00～10:45

11月11日 13:30～14:15

11月16日 10:00～10:45

11月25日 13:30～14:15

11月30日 10:00～10:45

料金

1,000円（税込）

講師

Chiemi

大人になってから趣味でバレエを始める。
3人の子供を出産後
2011FTPベーシックマットピラティス認定取得
2014FTPマタニティピラティス認定取得
2019FTPバレトンソールシンセシス認定取得

2015よりスポーツクラブにて体幹トレーニングやヨガの指導を始める。
2020パーソナルトレーナーとしても活動中

ご予約はこちらから↓↓